
Legemidler og hygiene – viktige deler av beredskapslageret
Hvorfor er legemidler og hygiene viktig i en beredskapssituasjon?
Når en krise inntreffer, kan tilgangen til apotek, butikker og helsetjenester bli begrenset. Derfor anbefaler DSB og helsemyndighetene at alle husholdninger har et lager av nødvendige legemidler og hygieneartikler som en del av sin egenberedskap.
Et godt forberedt beredskapslager hjemme gir deg og familien din trygghet i perioder med sykdom, epidemier eller andre krisesituasjoner der det kan være vanskelig å skaffe nødvendige medisiner og hygieneprodukter.
Hvilke legemidler bør du ha i beredskapslageret?
Et beredskapslager bør inneholde grunnleggende legemidler for behandling av vanlige plager og sykdommer. Her er noen viktige ting du kan ha tilgjengelig:
- Reseptfrie smertestillende (paracetamol, ibuprofen) for feber og smerte.
- Allergimedisiner (antihistaminer) for allergiske reaksjoner.
- Jodtabletter for beskyttelse mot radioaktivt jod ved atomulykker – anbefales for barn, voksne under 40 år, gravide og ammende.
- Febertermometer for overvåking av sykdom.
- Elektrolyttblanding for å forhindre dehydrering ved oppkast og diaré.
- Salver og kremer for sårpleie, insektbitt og hudirritasjoner.
- Personlige medisiner – ekstra lager av reseptbelagte medisiner du eller familiemedlemmer er avhengige av.
Førstehjelpsutstyr du bør ha
I en krisesituasjon kan det ta tid før medisinsk hjelp er tilgjengelig. Derfor bør du ha et grunnleggende førstehjelpssett i ditt beredskapslager. Dette bør ha:
- Plaster, bandasjer og sterile kompresser for sårbehandling.
- Elastiske støttebandasjer for forstuing og skader.
- Saks, pinsett og engangshansker.
- Desinfiserende sårvask og antiseptiske servietter.
- Medisinsk tape og gnagsårplaster.
Hygieneartikler – like viktig som mat og vann
God hygiene er avgjørende for å unngå sykdom i en krisesituasjon. Hvis vannforsyningen blir forstyrret, kan det være vanskelig å opprettholde daglig hygiene. Sørg for å ha følgende i ditt beredskapslager hjemme:
- Hånddesinfeksjon og antibakterielle våtservietter.
- Såpe og tannkrem.
- Toalettpapir og tørkepapir.
- Bind, tamponger eller alternative menstruasjonsprodukter.
- Bleier og hygieneartikler for barn.
- Søppelposer til avfallshåndtering.
Hvordan lagre og vedlikeholde medisiner og hygieneartikler?
For å sikre at legemidler og hygieneartikler holder seg brukbare over tid, bør du følge disse rådene:
- Oppbevar medisiner tørt, kjølig og utilgjengelig for barn.
- Kontroller utløpsdatoer regelmessig og bytt ut medisiner som er utgått.
- Oppbevar hygieneprodukter på et tørt sted for å unngå fukt- og muggskader.
Gjør det enkelt med en ferdig beredskapspakke
Hos Krisesikker.no finner du beredskapspakker som inkluderer førstehjelpsutstyr, hygieneartikler og andre nødvendigheter. Se vår Beredskapsboks for en komplett løsning.